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在办公室里这样喝茶的人 你的肾、肝、胃都在“求放过”

  相信爱茶的人都知道,喝茶对我们身体是有很大的好处的。喝茶也是很多中国人的习惯,甚至在一些地区有这样的说法,“宁可三日无粮,不可一日无茶”。很多坐办公室的白领更是离不开茶了,忙碌间隙还会给自己泡杯茶。但是,喝茶也是有很对讲究的,错误的喝茶方法不但不能起到养生的作用,反而会对身体造成伤害,今天向大家介绍几种常见的错误喝茶方法,请大家要多注意。

  

  1、茶以人分。不同的茶,茶性是不同的,譬如身体瘦弱者大量饮用乌龙茶或普洱茶,则会对健康不利。因此,茶以人分,不同的人群一定要选适合自己的茶。对于接触电脑者,他们更适合饮用菊花茶和绿茶,不仅可以消除电离抗辐射,还有助于防止视力衰弱;对于肥胖者,他们更适合饮用乌龙茶、普洱茶、黑茶等,这样更有利于分解脂肪,防止脂肪堆积;对于口臭者,他们更适合绿茶和红茶,具有很好的去除口臭的效果。

  

  2、饮茶过量。有人说,既然喝茶那么好,就多喝点吧,于是在办公室一杯接着一杯的喝。这种想法是错误的,每日饮茶2~6克最为适宜。大量饮用可能会伤胃;此外,茶中的草酸会导致结石增多,从而增加患肾结石的风险。

  

  3、纸杯泡茶。一些人为图省事,直接使用纸杯泡茶水,或者开会的时候也是经常用纸杯喝茶。殊不知纸杯在生产中为了达到隔水效果,会在内壁涂一层聚乙烯隔水膜,在聚乙烯热熔或涂抹到纸杯过程中,可能会氧化为羰基化合物。长期摄入这种有机化合物,会造成肝肾负担。

  

  4、新茶不洗茶。很多人喝茶没有洗茶的习惯,认为这样会影响茶的口感,其实无论是那种茶,几乎都是要洗茶的,尤其是新茶。所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病,所以喝新茶时候一定要洗后再喝。

  5、饭后马上饮茶。有些白领可能工作比较忙,中午没有时间休息,往往会在饭后冲杯浓茶来提神醒脑。然而,茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。

  6、饮冷茶。在夏天,有些人喜欢把茶冷凉后当冷饮喝,中医认为,喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会出现伤脾、胃和聚痰的副作用。在此建议冷茶还是少喝为好,有条件的最好还是喝热茶。