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暑假,孩子成了“低头族”?家长该如何应对?

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  最近,很多家长在后台留言反应,孩子放暑假在家,都成了“低头族”,其原因,就是因为一部手机。孩子在家玩手机,打游戏是家常便饭。那么,如何能让孩子合理规划“低头”时间?

  

  避免宝宝沉溺电子产品:

  根据美国儿科学会的建议:18个月及以下的婴儿,完全不使用电子产品。2-5岁的幼儿每天使用电子设备的时间不要超过一小时;6岁以上的儿童,父母可以依据具体情况,对孩子接触电子屏幕的种类和时长进行管控。

  

  长时间玩手机还有以下危害:

  1)引发很多眼部疾病,导致近视成灾,影响就业。

  2)孩子经常玩手机到深夜,上课睡觉不听课,学习成绩下降。

  3)上网会使孩子变得越来越孤僻,不愿与外界交往,交际能力差。

  4)玩手机替代了孩子的玩耍,导致孩子活动减少,进而影响到孩子的身体发育。

  5)玩手机限制了孩子的感觉体验,易使孩子分不清虚幻和现实。

  6)游戏里打打杀杀,容易使孩子性格暴躁。

  

  如何避免孩子沉溺于电子产品?

  第一, 家长要以身作则。

  许多家长在平时的生活中,也会整天拿着手机或对着电脑上网聊天、玩游戏等,而这一举动就正好影响着孩子。所以,要想孩子不沉迷于电子产品,首先家长就要做一个榜样,这样对孩子来说才有说服力。

  第二, 明令限制孩子玩电子产品的时间。

  家长可以提前与孩子提前约定好使用的时间,让孩子养成良好的使用习惯。这样,不但能满足孩子的好奇心,也不会伤害到宝宝的视力、颈椎等方面的发育。

  

  第三, 多陪伴孩子,并和孩子面对面交流,玩耍。

  空闲时间家长不要整天对着手机或电脑,让孩子有不被重视的感觉。尤其是对于处在青春叛逆期的孩子,更应该与孩子多些交流,多沟通,这样才能及时的了解他们心理的想法,正确的引导他们健康快乐的成长。

  最后,家长要多带孩子出户外运动,或者多鼓励孩子和同龄人玩耍,培养孩子健康的心理,不要盲目跟风或爱慕虚荣,平时还应多给孩子讲讲沉迷于电子产品的危害,让孩子对电子产品有一个正确的认识。